【人数】：1人份

【烹饪方式】：煎

【准备时间】：25分钟

【烹饪时间】：4分钟

【食材】：西冷牛排200g（厚度2cm以内）海盐2克 黑胡椒碎2克 迷迭香5克 橄榄油20克

【锅具】：条纹煎锅24cm

【做法】：

1-在牛排两面撒黑胡椒碎、盐、迷迭香，涂抹均匀后腌制20分钟。

2-将橄榄油倒入条纹煎锅中，用油刷刷均匀，放在左侧锅架的中心位置。

3-按压并旋转左侧燃烧器旋钮,点火后,将火力维持在最大火力位置.

4-按压操作部的油温设置开关按钮，初始默认温度为180 °C即可。

5-按压操作部的定时设置开关按钮.

6-按下定时操作的【+/ㅡ】调节按键，设置烹饪时间为4分钟。

7-蜂鸣器发出提示音的时候，油温达到180 °C,放入牛排。

8-当定时器显示2分钟的时候，将牛排翻面。

9-定时结束,蜂鸣器再次发出提示音后，将操作旋钮旋至关闭位置。取出牛排，用厨房纸吸下油水，摆盘即可。